UNAIR NEWS – Menjadi seorang ibu tentu bukanlah sebuah pekerjaan yang mudah. Pekerjaan itupun seringkali akan semakin berat saat ibu juga memiliki karir yang harus dijalani sembari menjadi orang tua. Untuk itu, komunitas Kawitan.id mengundang dr. Nadhira Nuraini Afifa, M.PH. Seorang ibu muda, influencer, dan dokter lulusan Harvard University.
Dalam bincang ringan melalui live Instagram pada Jumat (21/8/2021) itu, dr. Nadhira berbagai begitu banyak hal tentang strategi parenting, manajemen waktu, dan tentunya cara menjaga kesehatan jiwa dan raga pada ibu bekerja.
Hadir sebagai moderator, dosen Psikologi Universitas Airlangga (UNAIR) Valina Khiarin Nisa, S.Psi., M.Sc. membuka perbincangan tentang pentingnya support system bagi seorang ibu. Menurut dr. Nadhira, support system adalah hal yang luar biasa penting untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga ibu.
“Setiap orang memang punya cara mengatasi stres yang berbeda-beda. Ada yang dipendam, dibagi, diketawain, marah, nangis, dan sebagainya. Tapi dukungan dari orang-orang terdekat pasti akan selalu bisa menjadi obat dari masalah yang kita hadapi,” jelas dokter peraih beasiswa LPDP tersebut.
Kedua, dr. Nadhira pun juga berbagi tentang strategi manajemen waktu. Berkaca dari pengalamannya, menjadi ibu muda memang membutuhkan banyak adaptasi, sehingga tidak mengagetkan jika di awal ibu akan merasa sangat kelelahan hingga sulit menyisihkan waktu untuk bekerja.
Untuk itu, ibu harus mulai membuat jadwal dan membagi alokasi waktu baik untuk bekerja maupun mengasuh anak. Dari sini, dr. Nadhira kemudian juga menyoroti kewajiban seorang suami untuk turut berperan dalam pengasuhan buah hati.
“Mengurus anak bukan hanya kewajiban ibu, tapi juga ayah. Makanya sejak awal suami dan istri harus menyamakan persepsi dan membagi porsi mereka untuk mengasuh anak. Tidak harus 50:50, yang penting sesuai porsi dan kemampuan masing-masing,” imbuhnya.
Selain itu, dr. Nadhira berpesan agar setiap calon orang tua, baik ibu maupun ayah, agar memiliki persiapan matang dalam berbagai aspek sebelum menyambut kedatangan buah hati. Kematangan fisik, mental, keuangan, hingga pengetahuan tentang parenting akan menjadi modal penting.
Tayangan di Instagram @kawitan.id itu berhasil menarik perhatian lebih dari seratus viewers. Beberapa peserta teraktif mendapatkan hadiah buku Limitless karya Nadhira Afifa.Kawitan.id sendiri merupakan komunitas Kajian Wanita dan Anak yang diakomodasi oleh Kelompok Kajian Fakultas Psikologi UNAIR. (*)
Penulis: Intang Arifia
Editor: Binti Q. Masruroh
