Infografik: Berikut Tips Atasi Insecure

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Infografik: Dimar Herfano
Infografik: Dimar Herfano

UNAIR NEWS – Perasaan aman atau security merupakan kebutuhan dasar bagi manusia. Dalam beberapaa situasi seseorang dapat merasa tidak aman atau seringkali disebut dengan insecure. Berdasarkan pemaparan dosen Fakultas Psikologi Universitas Airlangga, Atika Dian Ariana, SPsi., M.Sc. insecure merupakan rasa tidak aman, tidak mampu, tidak yakin terhadap kemampuan diri sendiri sehingga memicu ketakutan, kecemasan, atau emosi negatif sejenis. 

Menurut dosen yang akrab disapa Atika, insecurity dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang. Orang yang merasa insecure takut untuk keluar dari zona nyaman sehingga tidak optimal dalam mengembangkan potensi diri. Serta sulit untuk percaya pada orang lain dan memiliki control issue yang identik dengan relasi yang toksik.

Atika mengatakan bahwa syarat utama untuk berubah dari keadaan insecure adalah komitmen. “Untuk mengatasi insecurity seseorang harus berkomitmen dalam menerapkan self love, yaitu mencintai diri sendiri,” pungkasnya.

Baca juga:
Dosen Psikologi UNAIR Bagikan Tips Atasi Insecure

Infografik lainnya

Berita Terkait

newsunair

newsunair

https://t.me/pump_upp